Idag mina vänner.. har jag varit med om något spännande..
Väldigt rogivande, samtidigt himla roligt, men framför allt galet inspirerande till eget välmående.. Det kallas för "Mindfullness". Helt baserat på egen känsla efter denna dag, är det något som jag tror kan bli framtidens främsta "medicin" gällande den allmänna folkhälsan..?!

Från klockan 9 imorse, fram till strax innan klockan 17, har jag tillsammans med mina arbetskamrater och chef, gått första dagen av två i en grundkurs i just "Mindfullness".. Där vi med olika typer av övningar, mm, har fått prova på att hitta vårt inre lugn.. Ska jag var helt ärlig så är jag nog fortfarande lite överpumpad med inspiration och jag känner att jag behöver bearbeta och reflektera några timmar till och "landa", innan jag kan ge er någon begriplig fakta om vad dagen har innefattat..

Känner mig aningen svävande fortfarande .. (In a good way)
Men jag ville så gärna dela med mig av det positiva!

Och med det sagt, säger jag "på återseende"..
Kärlek & Ärtor.. och en himla massa positiv energi..!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag har tagit bort mitt förra inlägg. Ber om ursäkt och yrkar på sinnesförvirring..  - Kärlek & Ärtor till alla!      ...

  Idag har jag haft en hel rad av tänkbara rubriker att blogga om.. fram tills nu..?! Så jag skriver bara några rader om hur tacksam jag är för att jag har så fina barn. Jag är så stolt över alla tre, att jag skulle kunna spricka emellanåt.. Känner...

  Igår var jag i Åkarp med uppdrag aniktsmålning för barn. En givande uppgift en solig lördag, för mig som pedagog och konstnär..    Man skulle kunna säga att det är den perfekta kombon..?! Även om ansiktsmålning är något helt annat än akryl ...

  För ett halvår sedan kunde jag knappt hantera frågan. "Vad ska vi äta idag mamma?"   Idag kör jag och handlar efter jobb.. åker hem och packar in matvarorna i kylen, för att sätta mig i bilen igen och köra bort till fotbollsträningen som jag ...

  Jag har ändrat runt lite i menyn och uppdaterat några texter.. Och jag firar att jag varit driftig som attan under dagen..    Först jobb, med start 7:30.. som jag överlevde.. ?! (Bara det är en bedrift..) Sedan lyckades jag hitta ett spec...